近日国羽世界冠军贾一凡在队内备战公开日上接受媒体群访时，明确对外公布了自己和搭档陈清晨在洛杉矶奥运周期的核心目标，就是全力冲击羽毛球女双项目的金牌，把过去几年积累的大赛经验转化为冲金的实际动力，不给自己的职业生涯留下遗憾。
从巴黎奥运赛场到洛杉矶备战的心态转变
很多观众还记得巴黎奥运会女双半决赛输球之后，贾一凡在场边红着眼圈和搭档互相打气的画面，当时拿到铜牌的她第一时间在社交平台表态不会轻易退役，赛事直播现在这份承诺已经落到了日常训练的每一个细节里。休整期她只给自己留了不到两周的时间陪伴家人，就主动回到国家队训练基地恢复基础体能，完全没有给状态下滑留下缓冲的空间。
贾一凡洛杉矶奥运的整体备战方案，早在巴黎奥运会闭幕后就已经由国羽教练组牵头初步敲定，针对她和陈清晨目前都已27岁的年龄特点，团队专门调整了过往沿用多年的训练计划，把以往占比超过40%的大强度连续跑跳训练，替换成了更适配老将身体状态的功能性力量训练和赛后恢复课程，尽可能减少旧伤复发的风险。
当前女双竞争格局下的冲金底气
根据世界羽联最新公布的女双世界排名，贾一凡和陈清晨目前依然稳居世界第二，仅以微弱积分差距落后于韩国组合白荷娜/李绍希，过去12次双方交手战绩刚好打成6比6平，赛事直播胜率完全持平，这种胶着的对抗态势也让贾一凡清楚，洛杉矶奥运赛场没有任何一场比赛可以轻松应对。
除了头号劲敌韩国组合之外，日本的福岛由纪/广田彩花、中国台北的新生代组合许雅晴/邓淳薰也都具备冲击领奖台甚至金牌的实力，雷速体育过去半年的几站高级别公开赛里，贾一凡特意主动申请在热身阶段就和这些不同打法的对手多打对抗，摸清楚不同战术体系的应对节奏。
落地到日常训练的针对性调整
贾一凡自己在采访中透露，现在每天全队的合练结束之后，她都会额外留出40分钟的加练时间，专门打磨网前小球的控制精度，此前几次对阵韩国组合的关键场次里，正是网前的几个非受迫性失误直接葬送了好局，现在她给自己定下的硬性要求是，正式比赛里每局的网前主动失误不能超过2次。
考虑到洛杉矶当地的时差和气候条件和国内差异较大，国羽教练组已经敲定了明年年初的海外拉练计划，届时贾一凡等重点冲金队员会提前前往洛杉矶当地进行为期一个月的适应性训练，提前适应当地的干燥气候和奥运场馆的室内风向条件，避免大赛期间出现环境不适的意外状况。
老将担当背后的全队期待
这段时间不少球迷都在社交平台给贾一凡留言，说哪怕最后没能拿到金牌，她也已经是国羽女双历史上的传奇选手，不需要给自己太大压力，但贾一凡表示自己不想提前留后路，既然选择站在奥运赛场的赛场上，就要朝着最高的领奖台全力冲刺，这也是她作为队内老队员给年轻选手做出的表率。
目前国羽女双的年轻梯队还处在成长爬坡阶段，贾一凡洛杉矶奥运周期的稳定发挥，不仅关系到女双项目的金牌争夺，也会直接影响国羽在整届奥运会羽毛球项目的整体积分走势，全队上下的后勤、科研、教练团队都在为她们的备战提供尽可能全面的支持，帮这对老将扫清所有后顾之忧。
