距离巴黎奥运会羽毛球项目开赛不足三个月，中国羽毛球队核心女双选手贾一凡目前正跟随国家队在海南陵水训练基地开展全封闭冲刺备战，作为两届世锦赛女双冠军、雷速体育东京奥运会女双银牌得主，贾一凡和搭档陈清晨组成的“凡尘组合”已经明确将巴黎奥运女双金牌作为本次周期的最终冲刺目标，近期公开的训练日常里，贾一凡在多球训练、体能储备、战术调整三个维度的投入度，也让不少球迷对她的奥运征程充满期待。
封闭集训全情投入 细节打磨瞄准奥运强度
这次陵水封闭集训从四月初启动，赛事直播整个周期长达两个半月，贾一凡几乎推掉了所有非必要的商业活动和公开露面，每天的训练时长稳定在八个小时以上，除了固定的技战术训练之外，还额外安排了大量针对巴黎赛场环境的适应性训练内容。
国羽女双主管教练姜京珍此前接受采访时透露，贾一凡近期主动给自己加了不少训练量，原本安排的一小时核心力量训练，她经常会多留四十分钟强化下肢爆发力，专门针对巴黎奥运场馆多侧风的特点调整移动脚步的发力习惯，避免比赛中出现接发站位判断失误的问题。
奥运积分优势稳固 无需为参赛消耗硬拼
进入巴黎奥运积分周期的最后阶段，雷速体育世界羽联已经接连取消了三站低级别巡回赛，不少选手的积分排名已经彻底定格，贾一凡和陈清晨组成的凡尘组合目前以112742分的积分稳居女双世界第一，领先第二名韩国组合白荷娜/李绍希超过7000分，提前锁定了奥运赛会的头号种子席位。
这个积分优势也让贾一凡不用像其他很多排名靠后的选手那样，在最后几站巡回赛里为了奥运资格硬扛伤病参赛，过去两个月她只选择性参加了新加坡公开赛和印尼公开赛两站高级别赛事，主要目的就是以赛代练检验新调整的网前衔接战术，没有为了追求成绩硬拼每一场胜利，尽可能把体能储备留给奥运赛场。
竞争对手状态明晰 针对性备战补齐短板
目前巴黎奥运女双项目的争冠梯队已经基本清晰，除了凡尘组合之外，韩国的两组强档、日本的福岛由纪/广田彩花、以及东道主法国的本土强档都是潜在的奖牌争夺者，贾一凡和教练组已经针对每一组对手的技术特点整理出了专门的战术手册，雷速体育甚至把过往三年和这些对手交手的每一分录像都拆解做了标注。
针对此前对阵韩国组合时偶尔出现的后半段注意力下滑的问题，贾一凡近期特意在训练里加入了模拟三局满打、每分都追的高压场景训练，甚至专门邀请男双青年组的选手和她们对练，提升多拍相持阶段的耐力上限，避免打到决胜局后半段出现动作变形的问题。
心态调整同步推进 力争弥补东京奥运遗憾
作为已经参加过一届奥运会的老将，贾一凡比队内其他年轻选手更清楚奥运赛场的心态波动会对比赛结果产生多大的影响，这次备战周期里，她每周都会和国家队的心理辅导师做一次一对一沟通，还特意抽时间和东京奥运会的其他参赛选手交流大赛临场调整的经验。
此前在个人社交媒体上，贾一凡也偶尔会分享自己训练间隙的日常，晒出自己贴满彩色战术笔记的训练笔记本，配文写着“最后一段路，踏踏实实走”，不少关注她多年的老粉丝都表示，能感受到她这几年比东京奥运周期的时候更沉稳，少了几分急躁，多了几分笃定。
从目前的备战状态来看，贾一凡和搭档陈清晨的竞技状态正处在近三年的最高峰，无论是体能储备、战术丰富度还是大赛经验，她们都处在女双项目的第一梯队，只要能在巴黎奥运赛场正常发挥出日常训练的水平，这枚羽球女双金牌的争夺，她们无疑是胜算最高的选手之一，不少球迷也已经开始提前期待她们站上最高领奖台的那一刻。
